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2018-10-16 17:05 来源:中国涪陵网

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  全国统战部长会议精神为十九大以后统战工作确定了工作基调,对做好年统战工作进行全面部署。

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你还在纠结跑步会粗腿的问题?

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为什么自己吃得少还比别人胖?

想拥有翘臀,但深蹲到底怎么蹲?要不要超过脚尖?

····

没有正确规范的指导,你要用身体去尝试多少错误的代价呢?而最让我们焦虑的是身边的他们却在一点点变得苗条紧致,充满健康活力。

她们的收获和改变

你以为工作压力下的肥胖,是责任心的表现,但你对身材管理的责任心呢? 善于管理好自己的人,才更值得委以重任。

白领减脂;减重58.6

现在的我

关于减肥,她想分享:20163月,我报着花冤枉钱的心态,参加了2期减脂营,第一期减了24斤,第二期减了20斤。不用惊讶于减重斤数,我基数大,进步空间非常大而已。然而我并不打算和你们细说我是如何减的,相信看了这么多的心得大家都已经对人马课程的方法很了解了。我想说的是,只要你想做,没有做不到的事,只要你努力,该来的一切都会来。现在的我已经很好了,将来的我,只会更好!感恩这一切。



别人产后是辣妈,而你变成了大妈?要知道只有健康的身体,才能和孩子一起成长。

辣妈,大基数 ,减重21.2斤

其实减脂没那么多套路:在人马君减去21.2kg ,让我看见自己的改变。产后恢复其实很辛苦,喂养宝宝积攒下的饮食习惯和孕期后的肚皮松弛,曾经一度对自己很没有信心。感谢自己没有放弃,遇到了人马君并且坚持下来,收获了更好的自己。

 

同学开始秀流行的马甲线A4腰,而你只能摸摸肚子上的肉肉? 

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人马君,改变的不只是身材:在同龄人中应该不算特别胖。但是松松垮垮的肉,和逐渐变形的身材,感觉已经开始接近中年人了!明明还只是学生!所以我和朋友一起报名了人马君塑形营,一期课程下来,除了肉眼可见的改变以外,重要的是也让我的生活习惯得到一定的改善。现在还有马甲线可以秀!

 

我们都想正确地瘦下来,但是一方面不确定需要减脂、塑形、增肌还是提高力量?更多的是不知道怎么练和没有时间。


健身难成为了生活的另一种压力。

上学备考,上班应酬,熬夜赶稿,光这些日常生活就足以让大部分的人透支精力。健身俨然成为了额外的负担!

 

这几年,在快节奏高压力的生活下,人马君累计帮助30,000+学员短时间内瘦身塑形成功。不用去健身房,不用找私教,让健身成为一件快乐轻松的事情。每周3小时不知不觉练成完美身材!

课程介绍

100次的错误训练,带来的结果是,不仅达不到理想身材状态,而且会造成运动伤害,而且减肥塑形的耐心也会被一点点消耗!所以要停止无效努力。



我们推出的这9节课程,每周只需要花不到3个小时的时间,就可以在短期内真正懂健身,迅速练成完美身材。

 

课程分成两大模块,由在各自领域都有深厚经验的专业讲师给大家授课,分别从制定健身计划和精准部位瘦身两个方面给大家授课。

没有对时间的要求,无需场地的限制,更不用担心没有专业指导,一节私教课不到的钱,就能重塑自己的身体。



视频中,在精准部位瘦身这方面,我们还有差异化教学,比如会有正确的动作指导,也会有错误的示范,而不是和所有大部分健身APP一样,只让你做,却不告诉你错。



另一方面,我们还会在课程后开设线上免费问答课程,在自学过程中遇到任何疑问,后期都能和我们教练在线上进行免费解惑。持续跟踪免费指导,2018年和我们一起自我进化!

团队介绍


一直以来,人马君始终在践行「重塑身体 重塑生活」的理念,希望帮助更多的朋友走出减肥误区,塑造完美身材。而同时,我们更希望「改变的不只是身材」,在这个高压疲惫的现代生活里,找到属于自己的积极生活方式。


在团队的努力下,2017年人马君拿到了千万级Pre-A轮投资。与传统健身房不同,人马君不倡导销售,对每个部位训练的都有专业教练指导。

同时特聘医师,避免学员健身受伤,每周只需3小时,健康高效练起来。(一味追求快速瘦身,很容易使关节、肌肉等造成永久性损伤。)

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专业的执业营养学家和心理咨询医师为大家在减脂途中出现的各种情况保驾护航,从专业的角度出发指导帮助学员克服营养和心理上的障碍!




在这个系列课里面,我们不画大饼,没有任何套路,实打实的告诉你真正健康减脂不反弹的方法,并且手把手教会你,一周只要3小时的训练,不需要去健身房,没有时间和地域限制。马甲线,胸肌,翘臀都将触手可及,不到两杯咖啡的钱就可以永久学习,看着身边健身的小伙伴越来越多,还不赶紧用好身材包装下自己!



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